Les bonnes raisons de bouger !

La semaine européenne de la mobilité est l’occasion de rappeler l’importance et les bienfaits de l’activité physique, telle que la marche ou la pratique du vélo. Pratiquée de façon régulière, l’activité physique ou la pratique d’un sport est un facteur de bonne santé, dont les effets se font sentir au quotidien de façon très rapide.

L’activité physique permet notamment :
De mieux connaître son corps, ses possibilités et ses limites.
De ressentir un bien-être psychologique et de lutter contre le stress.
De ralentir les effets du vieillissement et de lutter contre le surpoids.
De diminuer les pathologies liées à la sédentarité.
De rétablir un sommeil de bonne qualité.
D’améliorer son estime de soi.
De favoriser l’arrêt de certaines addictions, comme celle du tabac.

 

La SFHE veille à intégrer les enjeux de la mobilité dès la construction de ses programmes avec Arcade-VYV Promotion :

  • Positionnement des résidences en fonction des réseaux de transport et des solutions de mobilité douce des territoires.
  • Création de boxes pour vélos dans les espaces communs.
  • Incitation à l’usage des escaliers grâce à un signalétique pédagogique.
  • Adhésion au label Mon logement santé du Groupe Arcade-Vyv pour un nouveau type d’habitat propice au mieux-vivre, et dont l’un des engagements est la création de solutions incitant à la pratique d’activités physiques (parcours jalonnés d’équipements sportifs, information sur l’offre sportive, etc.).

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