Des petites activités physiques pour de grands bénéfices pour la santé !

Au calendrier du mois de juin on trouve la journée mondiale pour le vélo, la journée mondiale de la course à pieds et la journée internationale du yoga. L’occasion de vous donner les atouts de la pratique d’activités physiques simples, relayés par le Groupe Vyv.

Même à une fréquence faible, la pratique de la marche, du vélo ou de la marche constitue un aout réel pour la santé, l’idéal est bien sûr de les pratiquer de façon régulière. Retrouvez les bénéfices de ces activités.

 

Télécharger les affiches au format pdf Les bienfaits de la marche – Les bienfaits du velo

 

Visionnez la vidéo « 30 min de vélo »

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